Noodpakket samenstellen voor 72 uur: vijf stappen
Een noodpakket samenstellen begint met wat je al in huis hebt. Zorg voor water en houdbaar eten voor drie dagen, informatie via een radio, licht en persoonlijke benodigdheden. Verzamel alles op een bereikbare plek en koop alleen wat ontbreekt.
1. Check je voorraad
Regel voor 72 uur 9 liter drinkwater per persoon en genoeg houdbaar eten dat je zonder koken kunt eten. Denk aan persoonlijke medicatie, hygiëne, babyvoeding en huisdieren.
2. Regel informatie, stroom en licht
Een radio laat je luisteren als internet uitvalt. Een vooraf opgeladen powerbank houdt je telefoon bruikbaar. Een zaklamp geeft licht zonder open vuur. Test je apparaten en leg passende kabels of batterijen klaar.
3. Maak je basis compleet
Een EHBO-doos, dekens, contant geld, belangrijke telefoonnummers op papier, kopieën van documenten en reservesleutels horen erbij. Maak afspraken met huisgenoten over contact en wat je doet als je weg moet.
4. Vul aan als het nodig is
Een tas of box helpt om spullen terug te vinden. Je hoeft daarvoor geen nieuwe opslag te kopen. Extra voedselvoorraad voor acht dagen is een recente onderzoeksaanbeveling; de officiële basis blijft 72 uur.
5. Controleer elk half jaar
Controleer houdbaarheid, batterijen, opladen en persoonlijke benodigdheden. Kijk eerst wat je hebt voordat je nieuwe spullen koopt.
Bekijk de basisproducten → · Gebruik de optionele keuzehulp →
Wat koop je in de supermarkt en wat leg je thuis klaar?
| Actie | Voorbeelden |
|---|---|
| Controleer wat je al hebt | Werkende radio, zaklamp, powerbank, EHBO-doos en dekens |
| Koop in de supermarkt | Drinkwater, houdbaar eten, hygiënespullen en zo nodig een blikopener |
| Leg persoonlijk klaar | Medicatie volgens eigen voorschrift, documenten, contant geld en contactnummers |
Een noodpakket voor een gezin samenstellen
Tel alle huisgenoten mee. Vier personen hebben voor drie dagen een waterbasis van 36 liter. Pas eten en persoonlijke spullen aan op leeftijden, dieet, babyvoeding en huisdieren. Lees hoe je water en voedsel per persoon berekent.
Moet je alles nieuw kopen?
Nee. Een bestaande batterijradio of zaklamp kan prima voldoen als hij werkt en je de juiste batterijen hebt. Bekijk onze uitleg over een noodradio kiezen en een powerbank voor je noodpakket als je nog iets mist. De noodpakketchecklist helpt je de inhoud na te lopen.
Redactie SlimmePakketten.nl · Bijgewerkt 26 oktober 2026. Bronnen: Denk vooruit en Radboud Universiteit over voedselonderzoek.
